العسلفوائد العسل

هل العسل يرفع السكر في الدم عند مرضي السكري ؟ تعرف الجواب من شهد النحل

هل العسل يرفع السكر في الدم عند مرضي السكري ؟ تعرف الجواب من شهد النحل,
يحتوي العسل على الكثير من الفوائد الصحية للإنسان، لذلك تم استخدامه في الطب الشعبي منذ أقدم العصور في معالجة الكثير من الأمراض، ويتم استخدامه من قبل بعض الأشخاص كبديل عن السكر بسبب أضرار السكر المتعددة، ولكن يتساءل البعض هل العسل يرفع السكر ؟ للإجابة عن هذا السؤال سوف نستعرض معاً بعض المعلومات عن العسل، متضمنة العلاقة بين تناول العسل وإمكانية رفع السكر.

كيف يؤثر العسل على نسبة السكر في الدم؟

لأن العسل سكر طبيعي ويحتوي أيضاً على كربوهيدرات، فمن الطبيعي أن يؤثر على نسبة السكر في الدم بطريقة أو بأخرى، بالمقارنة مع سكر المائدة، يبدو أن العسل له تأثير أقل على نسبة السكر في الدم، حيث قيمت دراسة عام 2004 آثار العسل وسكر المائدة على مستويات السكر في الدم، شملت هذه الدراسة الأفراد المصابين بداء السكري من النوع الأول أو بدونه، و وجد الباحثون أنه في مجموعة مرضى السكري.

تسبب العسل في زيادة أولية في سكر الدم بعد 30 دقيقة من الاستهلاك، ومع ذلك، انخفضت مستويات السكر في الدم لدى المشاركين في فترة لاحقة، وبقيت عند مستويات منخفضة لمدة ساعتين، هذا يقود الباحثين إلى الاعتقاد بأن العسل، على عكس سكر المائدة، قد يسبب زيادة في الأنسولين، وهو هرمون مهم للسيطرة على نسبة السكر في الدم.

هل العسل يرفع السكر في الدم ؟

هل العسل يرفع السكر.........بادر بشرائه بسرعة حتى تعرف الجواب من شهد النحل

على الرغم من أن العسل قد يزيد من مستويات الأنسولين ويساعد الأشخاص المصابين بداء السكري على التحكم في نسبة السكر في الدم، لا يبدو أن هناك أي بحث قاطع يدعم العسل كعامل وقائي لمرض السكري، وقد يكون هذا معقولا، ولكن وجد الباحثون صلة محتملة بين العسل ومؤشر انخفاض نسبة السكر في الدم. في دراسة أجريت على 50 شخصًا مصابًا بداء السكري من النوع 1 و 30 شخصًا بدون داء السكري من النوع الأول، كان للعسل تأثير أقل على نسبة السكر في الدم على جميع الأشخاص الذين شاركوا، كما أنها رفعت مستويات الببتيد C، وهي مادة تطلق في مجرى الدم عندما ينتج الجسم الأنسولين، ويعني المستوى الطبيعي للببتيد C أن الجسم يصنع كمية كافية من الأنسولين، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان العسل يمكن استخدامه للوقاية والعلاج من مرض السكري.

اقرأ المزيد: فوائد اكل شمع العسل بادر بمعرفتها الآن من متجر شهد النحل

خصائص العسل

يتميز العسل ببعض الصفات التي تميزه عن غيره من المنتجات، وهي كثافته العالية، ولزوجته، ولونه الذي يختلف باختلاف نوع الزهور التي يحصل منها العسل على الرحيق لإنتاج العسل ، وتختلف مسميات العسل تبعاً لأنواعه المتعددة، التي تختلف باختلاف الأماكن التي يتم الحصول منها على العسل، لذلك نجد العديد من المسميات.

محتوى العسل من العناصر الغذائية

يوجد في عسل النحل الطبيعي حوالي أربعة وستون من السعرات الحرارية ، وما يعادل 17 جرام من السكريات، ولا يوجد به أي أنواع من الألياف أو الدهون ، وبالنسبة للعناصر الغذائية فقلما نجد عنصر غذائي وإلا كان متوفر بالعسل، ومنها الكالسيوم، والحديد، والصوديوم، والمغنسيوم ، ومعظم أنواع الفيتامينات.

اقرأ المزيد: أهم فوائد عسل السدر الكشميري المذهلة لصحة الجسم من متجر شهد النحل

كيفية إنتاج العسل

النحل هو من يُنتج العسل بشكله الخام أو الطبيعي ، ويمكن استخدامه بهذه الحالة او تخليصه من الشوائب من خلال عمليات الفلترة ، ولكن من الأفضل عدم تعريضه للحرارة التي تزيد عن 35 درجة مئوية، حتى لا تتعرض خصائصه للتلف خلال عملية الإنتاج.

هل العسل يرفع السكر و فوائده

  • تعويض المادة السكرية بالجسم والتي يتم استهلاكها خلال النشاط البدني.
  • يُعد مادة علاجية في حد ذاته لارتفاع القيمة الغذائية له ، لذلك فهو غذاء مثالي للكبار والأطفال.
  • معالجة الخلل والاضطراب في الجهاز الهضمي، ومعالجة الإسهال المعدي والحد من الإصابة بالقرحة المعدية والاثني عشر.
  • معالجة الضعف الجسماني وفقر الدم ، لأنه يساعد على رفع معدلات الهيموجلوبين في الدم.
  • معالجة الالتهاب العصبي والصداع.
  • الحد من القلق والإرهاق والمساعدة على النوم باسترخاء.
  • الحد من مرض السكري وذلك للإجابة عن التساؤل هل العسل يرفع السكر؟ ولكن يتم استخدامه بنسب محددة، وعدم الأفراط في استخدامه، وهذا من فوائد عسل النحل الطبيعي لمرضى السكر، كما يمكن استخدام غذاء ملكات النحل لمرضى السكري.

هل العسل يرفع السكر.........بادر بشرائه بسرعة حتى تعرف الجواب من شهد النحل

مميزات العسل

  • معالجة الالتهاب الكبدي والالتهاب بالحويصلة المرارية، كما يساعد على تفتيت الحصوات.
  • معالجة الأمراض القلبية ومقوي لعضلة القلب.
  • مقاومة الضعف الجنسي والعقم.

اقرأ المزيد: علاج الاكزيما بالعسل بجميع انواعها و افضل نصائح من متجر شهد النحل

الاستخدامات العلاجية العسل

  • يساعد في معالجة أمراض الجهاز التنفسي، والالتهاب الرئوي، والسل، ونزلات البرد.
  • معالجة الالتهاب في الغدد العرقية والالتهاب في غدة الثدي.
  • علاج البلغم ومنع تراكمه في الرئتين عند المدخنين.
  • معالجة الالتهاب في المثانة والكلى والحالب.
  • معالجة الالتهاب في اللسان واللثة، كما يعالج تسوس الأسنان والتشقق بالشفاه.
  • علاج الانتفاخ بالبطن وكثرة الإمساك والغازات، كما يُستخدم في معالجة البواسير.
  • يعالج التبول اللاإرادي عند الأطفال.
  • يتم استخدامه في برامج إنقاص الوزن.

خلطات ووصفات تصنع باستخدام العسل

  • وضع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من اللبن الساخن، أو الشاي للتهدئة من آلام الحلق.
  • تناول مقدار ملعقتين صغيرتين من العسل قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة للحد من الكحة والسعال والنوم باسترخاء.
  • يمكن استخدام العسل عن طريق وضع كوب من العسل في الماء المغلي على النار، مع إضافة نقاط من الليمون للوقاية من العديد من الأمراض.

درجة أمان العسل و هل العسل يرفع السكر في الدم ؟

العسل آمن بشكل كبير لأنه منتج طبيعي، وخاصة عند عدم خضوعه للعمليات الكيمائية، خلال مراحل التصنيع، لذلك يجب الحصول عليه من المتاجر ذات السمعة الجيدة في إنتاج العسل، مثل متجر شهد النحل، ومن الأفضل عدم استخدامه للأطفال دون عمر العام، وللأشخاص الذين لديهم تحسس للعسل.

اقرأ المزيد: افضل عود مروكي طبيعي في المملكة العربية السعودية من متجر شهد النحل

ريفيوهات و اراء بعض العملاءهل العسل يرفع السكر.........بادر بشرائه بسرعة حتى تعرف الجواب من شهد النحل

عندما استطلعنا آراء العمل الذين جربوا منتجات العسل المتعددة من متجر شهد النحل، أكدوا على جودته، وعلى فوائده الغذائية الكبيرة، وينصحوا غيرهم من العملاء بتجربته والحكم عليه بأنفسهم، ومن الأفضل عدم تجاوز 3 ملاعق من العسل بشكل يومي، ويُفضل تناول ملعقة منهم على الريق في الصباح، وملعقة قبل النوم.

أسئلة شائعة حول العسل

  • هل العسل أفضل أم السكر؟

العسل أفضل من السكر لأن السكر يحتوي على الكثير من الأضرار للصحة، لذلك يُطلق عليه السم الأبيض.

  • ما هو أفضل عسل لمرضى السكر؟

تُعتبر معظم أنواع العسل الطبيعي مفيدة لمرضى السكر، ولكن يجب الابتعاد عن الأنواع المفلترة أو المبسترة، كما يمكن استخدام العسل على السرة لمرضى السكري، وذلك من الطرق الموضعية لاستخدام العسل.

المصدر
فوائد العسل والقيمة الغذائية فوائد العسل
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى